Oj oj, två inlägg på en dag. Fortsatte läsa om saker på ämnet i förra inlägget och kom fram till något som jag vill ge mina barn: ett bra matarv, bra matvanor helt enkelt. Jag vet att jag själv har lätt att gå upp i vikt, har en mamma som är diabetiker och båda föräldrarna ligger något över bästa matchvikt, även farmor ligger i den kategorin. Så långt: en bra anledning att tänka till här hemma kring maten. Problemet är då: vad är bra? Det optimala är ju så klart god mat som är nyttig och näringsrik, men hur hittar man detta i den snårskog av information som vi konstant bombarderas med varje dag, året om? Jag har faktiskt inget bra svar på det hela, men det är klart att man vill ge de små bra förutsättningar från start. Det jag skulle önska var annorlunda i matväg nu är väl att vara mätt längre. Å andra sidan så äter jag ganska regelbundet, håller humöret (blodsockret?) jämnare. För mig är det svårare att släppa socker helt, och blir oftare sugen på söta saker än feta så...Jaja, får f